Pulizia del colon per depurarsi.

Pulizia del colon per depurarsi

Pulizia del Colon

pulizia intestinoIl colon svolge una funzione molto importante all’interno del nostro corpo, infatti, il suo ruolo principale è quello di far assorbire al corpo elementi quali acqua, vitamine essenziali e sale, sfruttando tutte quelle sostanze che sono di scarto prime che queste siano eliminate dall’organismo.

Questo importante organo interno deve essere mantenuto in efficienza, e per farlo occorre seguire una dieta “pulita”, quindi bilanciata e soprattutto ricca di fibre, infatti, sono proprio queste che favoriscono il transito degli alimenti in questo tratto digestivo del corpo.

Una buona dieta in grado di mantenere in efficienza e favorire la pulizia del colon, è quella a base di vegetali, prevalentemente crudi, infatti, la dieta vegetariana ma in modo particolare quella vegana sono le migliori per mantenere una buona pulizia del colon.

Quali sono i cibi che intasano il colon

Ovviamente se ci sono alcuni cibi che favoriscono la pulizia del colon, ce pulire intestino ne sono altri che altresì ne provocano l’ostruzione, tra questi ricordiamo i formaggi, che per loro natura dopo masticati e ingeriti, con il calore corporeo diventano collosi e letteralmente possono “appiccicarsi” alle pareti del colon ostruendo il transito dello scarto degli alimenti.

Ci sono altri cibi tuttavia che sarebbe sicuramente meglio ridurre nel consumo o eliminarli del tutto, sono i cibi fritti, tutti gli insaccati, l’eccesso di dolci elaborati e alcuni tipi di carne eccessivamente grassa.

Per mantenere in perfetta efficienza questo importante organo interno, occorre anche avere uno stile di vita virtuoso e salutista, ad esempio è consigliato evitare anche l’abuso di alcol, che dovrebbe essere moderato a minime quantità e in casi particolari del tutto evitato.

Metodi per la pulizia del colon e depurazione

pulizia del colon 3Ci sono vari metodi per una buona depurazione, uno di questi e forse il più comune è quello di ingerire acqua e sale facendo poi degli esercizi per stimolarne gli effetti, anche se per molti non è ben accetto per via del sale difficile da ingerire.

Un altro sistema è di bere succo d’uva fresco, una tazza intera almeno 4 volte al giorno per una settimana, sistema sicuramente più costoso ma molto più apprezzabile, l’uva disgrega i residui del cibo e depura il colon con efficacia!

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Siamo abituati a un’alimentazione ormai troppo viziata e pregna d’intossicanti, l’industria agroalimentare negli ultimi 50 anni ha sostituito quella che era in sostanza un’alimentazione rurale, fatta di cose semplici e naturali. In quest’ottica la pulizia del colon diventa un vero e proprio processo di controllo salutare di routine, poiché mangiare continuamente cibi confezionati, il nostro organismo assimila oltre ai cibi anche molto materiale intossicante, tipo conservanti, coloranti, e altri additivi chimici per la stessa conservazione dei cibi.

Di conseguenza il nostro corpo non riesce a smaltire adeguatamente tutti questi agenti estranei e potenzialmente molto dannosi per la salute, la pulizia del colon è una soluzione a questo problema, il tratto intestinale dove transita il materiale di scarto di ciò che mangiano, spesso si sovraccarica intasandosi, con tutte le conseguenze negative che questo comporta.

Il colon è un elemento molto importante del nostro motore corporeo, il malfunzionamento di quest’apparato compromette fortemente la salute e il benessere di ogni individuo, per questo è importante mantenerlo nelle migliori condizioni possibili. La pulizia del colon si può fare in vari modi, ovviamente quella di mantenimento e prevenzione è sicuramente l’alimentazione, infatti, alcuni cibi più di altri sono potenzialmente pericoloso per il colon.

Quali cibi evitare o ridurre a beneficio della salute del colon

Uno degli alimenti potenzialmente più dannosi per il colon, è sicuramente pulizia intestinaleogni tipo di formaggio, questo per alcune ragioni molto semplici, la maggior parte dei latticini con il calore fondono e diventano appiccicosi, per esempio la mozzarella come le sottilette.

Ora immaginate di mangiare una mozzarella, triturarla con la masticazione e ingerirla, questa già sminuzzata, transiterà nel colon che mediamente ha una temperatura interna di poco sotto i 40 gradi, quindi renderà appiccicosa la mozzarella che in parte potrebbe appiccicarsi alle pareti del colon ostruendolo e quindi limitando il passaggio di altri cibi, con conseguenze molto pericolose per la salute.

La pulizia del colon è diventata ancora più importante in questi ultimi anni, perché purtroppo o per fortuna, dipende dai punti di vista, almeno nei paesi occidentali il problema del cibo non esiste più, nel senso di gente che non ha il cibo, ma anzi ora il fenomeno è contrario, in altre parole l’accesso all’eccesso di cibo ha cambiato i costumi e consumi delle persone, che permettendoselo, mangiano di più e male, auto provocandosi dei danni ingenti alla salute.

In altre parole il benessere del consumismo in questo caso, ha prodotto i suoi benefici ma anche tanti effetti negativi, la salute molto compromessa è uno di questi, di conseguenza si mangia di più tutta una serie di alimenti che per lo più non sono necessari ma che inevitabilmente siano molto dannosi.

Mantenere il colon in ordine e salute

pulizia colonOvviamente il formaggio è solo uno degli alimenti dannosi per il colon, dovrebbe essere ridotto anche il consumo di carne in generale, poiché difficile da digerire e impiega molto tempo nel transito intestinale. Anche l’alcol dovrebbe essere ridotto nei consumi, stessa cosa per tutti quegli alimenti potenzialmente grassi che provocano ritardi e problemi digestivi.

Per mantenere un buon funzionamento di quest’organo occorre sicuramente prevenire con un tipo di alimentazione meno impregnante e tossica, quindi anche i cibi industriali dovrebbero essere fortemente ridotti, tuttavia ci si rende conto di tutto questo solo quando s’inizia ad avere problemi, per cui poi si rende necessaria la pulizia del colon per un ripristino delle normali funzionalità, chiaro che poi nella fase successiva lo stile di vita dovrebbe essere sicuramente più virtuoso.

Per la pulizia del colon ci sono diversi rimedi naturali, ad esempio una di queste pratiche è quella dell’uso di acqua e sale, che va ingerita tiepida e in seguito fare degli esercizi esatti, questa tecnica, dicono i sostenitori, favorisce la pulizia del colon e dell’intestino, ma in generare tutto l’apparato digerente.

Ci sono altre soluzioni sempre fai da te naturali, una di queste è ingerire o consumare semi di lino, questi favorirebbero la pulizia del colon perché una volta all’interno dell’organismo ha un effetto spugna e assorbono materiale da espellere.

A queste misure sicuramente innocue per la salute, ma non sempre efficaci, almeno non in casi estremi dove la pulizia del colon deve essere fatta in modo radicale e con tempo molto più rapidi per via dei problemi che causa il colon mal messo, in questi casi sicuramente più pericolosi e che insidiano la salute, i rimedi naturali non possono fare molto e quindi occorre affidarsi alle cure mediche.

L’idrocolonterapia

Al solo pensiero sicuramente è poco piacevole, tuttavia è la miglior delle soluzioni possibili, grazie all’idrocolonterapia, si può eseguire una pulizia del colon molto più profonda e precisa, perché elimina alla fonte ogni possibile ostruzione e problema della flora batterica.

Oggi è una soluzione che si pratica comunemente, in genere, i sintomi per i quali si consiglia questo tipo d’intervento, sono colite, stitichezza cronica, gonfiori e flatulenza che ha come causa scatenante un’alimentazione poco naturale e spesso da abusi di medicinali, in questi casi il lavaggio del colon diventa la sola via possibile per il ripristino dell’apparato.

Grazie a questa tecnica, dal colon in genere sono estratti da 500 gr fino a 2/3 kg di materiale fecale stagnante, per altro molto pericoloso che può sfociare in patologie anche molto pericolose. In questo caso la pulizia del colon fatta con l’idrocolonterapia elimina ogni residuo fecale e ovviamente tutti gli elementi tossici ingeriti con l’alimentazione.

Al momento è una delle soluzioni più efficaci, se non altro perché affronta il problema dall’interno e direttamente dove questo si manifesta, è chiaro che il tutto si crea con l’alimentazione e questa indubbiamente dovrà essere molto più salutare dopo un intervento di questo tipo.

Il lavaggio del colon in genere non dura più di 40/50 minuti, è chiaro che sia per la delicatezza dell’origine dell’intervento e la stessa modalità, non è che sia così piacevole farlo, è comunque la migliore delle soluzioni possibili nei casi più gravi con sintomatologie ben evidenti, quando il colon è al limite, purtroppo non ci sono altre vie che questa.

La pulizia del colon è importante per la prevenzione

Il colon è fondamentale che sia pulito e lavori al meglio possibile, quando è pulito e in ordine la salute del corpo in generale ne può beneficiare, al contrario se pregno, intossicato e ostruito, questo vuol dire che si apre le porte a ogni possibile patologia anche grave.

L’alimentazione come già detto gioca un ruolo importante, tanto più questa sarà virtuosa tanto più saremo in salute, ridurre o eliminare del tutto alcuni cibi è fondamentale, in molti casi vitale, la salute parte da ciò che ingeriamo, se mangiamo bene staremo sicuramente bene facendo anche molta prevenzione.

La cosa fondamentale per avere il colon pulito è prima di tutto avere rispetto per il proprio corpo, cercando di mangiare e avere uno stile di vita virtuoso, questa è la prima regola, tendenzialmente il cibo elettivo per il quale occorre prediligerne l’alimentazione, è a base di vegetali, quindi ortaggi, verdure e frutta.

Un’alimentazione di questo tipo offre innumerevoli vantaggi, a parte la pulizia del colon, implicita nella stessa alimentazione, ma si ottiene una digestione molto più facile e veloce, un minore affaticamento del colon, ma soprattutto si rinforza e stimola il sistema immunitario, alla base della nostra salute.

Tanti vantaggi e minori costi, mangiare vegetali offrono tutto questo ma anche un minore costo per l’acquisto del cibo, come sappiamo carne, formaggi e altri cibi industriali specie se di qualità hanno altissimi costi, i vegetali li possiamo trovare in molti mercati o magari direttamente dal contadino risparmiando molti soldi, quindi non solo salute ma anche vantaggi economici.

Controlli periodici del colon

Una volta pulito il colon, dovrà essere mantenuto in buona salute, in questi casi si consiglia un controllo periodico almeno ogni 6 mesi, quando necessario intervenire con la pulizia usando rimedi naturali o all’occorrenza affidarsi all’idrocolonterapia, che in ultima analisi è la soluzione più efficace per la pulizia del colon.

Quando si avvertono i primi sintomi occorre fare subito una riflessione alimentare delle ultime 4 settimane, se in questo tempo abbiamo ecceduto con alcuni alimenti, il colon inizia a manifestare con diversi sintomi, che qualcosa non va, a questo punto occorre intervenite immediatamente sull’alimentazione magari aiutati da qualche rimedio naturale.

Se non ci si accorge dei sintomi e segnali che il colon ci invia, allora questi poi si manifesteranno molto più pesantemente e allora l’interveto fatto con il lavaggio può rivelarsi la sola via possibile per ripristinare il colon, tuttavia il monitoraggio ogni 6 o in casi particolari ogni 3 mesi andrebbe fatto con regolarità.

La salute effettivamente dipende molto anche dalla pulizia del colon, se questa per mille ragioni è trascurata, mettiamo a rischio la nostra salute da possibili patologie delle più diverse entità e pericolosità, quindi occorre tenere sempre sotto controllo il colon e fare una visita specialistica almeno con la frequenza indicata, questo può essere di aiuto per evitare molte altre problematiche.

La salute dipende dalle nostre scelte, da ciò che facciamo e come, il colon spesso è la nostra discarica e questo è del tutto sbagliato, il cibo spazzatura dovrebbe essere l’ultima delle cose che entra nel nostro organismo, il colon ci ringrazierà e ci farà il più bel regalo, la salute!

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come pulizia del intestino

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Il nostro intestino accumula una grande quantità di scarti che alterano il generale funzionamento del nostro organismo. Se non è pulito possiamo soffrire un’infinità di problemi di salute. Ecco perché è molto importante mantenere la pulizia intestino.

Per pulire l’intestino dalle tossine nei casi in cui si soffre di stitichezza bisogna aggiungere fibre e verdure alla propria dieta in modo da regolarizzare il transito intestinale, tuttavia ciò non permetterà di rimuovere tutte le tossine e gli elementi rimasti attaccati alle pareti intestinali. Infatti persone che soffrono di stitichezza per più di tre giorni possono presentare accumulo di scarti che possono derivare da 15 pasti diversi, la pulizia intestino, quindi fa davvero molto bene all’organismo.

In questo modo viene eliminato tutto quello che non serve all’interno dell’intestino e che genera questo blocco, dalle tossine e parassiti a prodotti ingeriti molti giorni prima che si presenti il problema.

Quado l’intestino è pulito (pulizia intestino) ci si sente molto leggeri, ci si riposa meglio, si ha un alito pulizia-intestinalemigliore e spariscono brufoli o eruzioni cutanee. La stitichezza provoca anche effetti tossici, come ad esempio l’infiammazione delle ghiandole addominali o del fegato.

La pulizia intestino in oltre serve per migliorare l’assorbimento e l’assimilazione del cibo e l’utilizzo dei lassativi non è così raccomandato come si potrebbe pensare. Il loro principio attivo sono più tossici ed irritanti del cibo stesso a livello naturale i migliori rimedio sono gli sciacqui, i clisteri, le erbe e i Sali. Tuttavia non bisogna diventare dipendenti da questi metodi o usarli troppo spesso poiché potrebbero causare l’effetto contrario.

Inoltre è importante sapere che non bisogna mangiare di tutto e di più e pensare di pulire lo stomaco solo una volta a settimana se non svuole ricorrere a nessuna delle pratiche descritte si possono includere nella dieta alimenti che hanno la capacità di pulire naturalmente l’intestino come legumi frutta di stagione, frutta secca e verdura.

Qui di seguito una semplice ricetta che aiuterà in maniera del tutto naturale la pulizia dell’intestino oltre a portare altri benefici per l’organismo e la psiche. Ingredienti: 2 arance, 7 fragole, 3 pesce tagliate, mettere tutta la frutta in un frullatore e mescolare per bene. Il frullato va bevuto a digiuno un’ora prima di fare colazione per nove giorni consecutivi.

Altri interessanti consigli da eseguire per pulire l’intestino sono di mangiare frutta dalle 8 alle 10 porzioni a settimana, scegliere sempre quella che contiene più fibre come i frutti rossi e optare per cibi ad alto contenuto di proteine. Evitare i dolci, i cibi grassi e fare attività fisica tutti giorni, bere almeno due litri di acqua ogni giorno.

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Una pulizia del Colon è come lavarsi i denti dopo aver mangiato. La placca si incastra sulle gengive, e devi rimuoverla. In maniera simile, della spazzatura si accumula nel tuo colon portandoti ad ammalarti nel tempo. Perciò, devi ripulirlo. In natura, essa si accumula nel tempo e la maggior parte delle persone ripuliscono il colon raramente.

Ovviamente, non puoi entrare nel colon manualmente per pulire, ma puoi utilizzare diversi integratori in grado di farlo per te. Questi integratori sono spesso molto meno costosi dell’andare in una clinica, e potrebbero anche essere più salutari..

I benefici di una pulizia del colon sono chiari. Può aiutare il tuo apparato digerente, curare un colon irritabile, migliorare la tua salute generale, e magari persino aiutare nella perdita di peso. E’ il minimo che tu possa fare per avvicinarti a uno stile di vita più sano.

Tieni bene a mente, i normali lassativi non sono un sostituto adatto per la Pulizia Colonpulizia del colon, in quanto possono causare più danni che effetti benefici, e non riescono a rimuovere la placca accumulata.

E la Idrocolonterapia invece? L’Idrocolonterapia può essere un buon metodo, ma è costosa e richiede visite multiple, e non economiche. E’ essenzialmente un clistere terapeutico a pagamento. Anche se non c’è in pratica nulla di male in questo, gli integratori possono essere decisamente meno costosi e imbarazzanti.

Gli integratori sono sicuri? Decisamente. Anche se sarebbe intelligente parlare con un dottore delle tue necessità in tema di allergie, questi integratori naturali erboristici sono principalmente basati sulla fibra. Invece di sostanze chimiche e medicinali dannosi, i suoi componenti naturali sono estratti dai cibi di cui ci nutriamo ogni giorno. La differenza è che questi integratori ti danno solo la fibra e le erbe in capsule speciali in grado di compiere il lavoro.

Questi integratori sono generalmente sicuri, e hanno dimostrato la loro efficacia. Provali adesso, e vedi come possono cambiare la tua vita oggi stesso!